آشنایی با اتاق استراحت
در محیطهای کاری امروزی برای افزایش بهرهوری و سلامت کارکنان از روشهای مختلفی استفاده میکنند. یکی از راهکارهای فوقالعاده کاربردی، طراحی اتاق مناسب برای استراحت یا رست روم است. چنین اتاقی، پناهگاهی کوچک برای دور شدن از فشار کاری و افزایش مجدد انرژی کارکنان محسوب میشود و یکی از نیازهای اصلی محیطهای اداری به شمار میرود. هدف اصلی از طراحی چنین اتاقی، تأثیر مثبت بر روی جسم و روح کارمندان و به تبع افزایش رضایت شغلی و ارتقای عملکرد کاری آنهاست. اگر علاقهمندید که بدانید اتاق رست یعنی چه و اطلاعات بیشتری پیرامون این اتاق به دست آورید، از شما دعوت میکنیم که در ادامه این مقاله با ساجیران همراه باشید.
اتاق استراحت (رست روم) چیست؟
پیش از این که سراغ تجهیزات مورد نیاز در اتاقهای استراحت برویم، در ابتدا باید بدانیم که منظور از اتاق رست چیست. اتاقهای رست از جمله اجزای مهم در طراحی داخلی در محیطهای اداری به شمار میروند که به عنوان فضایی با هدف استراحت و بازیابی انرژی از دست رفته مورد استفاده قرار میگیرند. کارمندان در میان ساعات شلوغ کاری به لحظاتی آرامشبخش نیاز دارند تا انرژی از دست رفتهی خود را مجدداً به دست آورند. طراحی درست و اصولی این اتاق در افزایش بهرهوری و رضایت کارکنان تأثیر بسیار زیادی خواهد داشت.
اهمیت اتاق استراحت در ادارات
اکنون که میدانیم رست روم چیست، در این بخش به بررسی اهمیت این اتاق خواهیم پرداخت. وجود یک اتاق مناسب برای استراحت در محیطهای اداری، نشانگر توجه مدیریت به رفاه و سلامت کارکنان است. همهی ما به خوبی میدانیم که در دنیای امروزی، استرس کاری در حیطههای مختلف بسیار بالاست؛ در نتیجه وجود چنین اتاقی در محیط کار یک ضرورت به شمار میرود. در ادامه، با دلایلی که نشاندهنده اهمیت وجود این اتاق هستند بیشتر آشنا میشویم:
۱. کاهش استرس و خستگی
وجود یک فضای آرامشبخش در محیط اداری باعث کاهش فشار کاری خواهد شد؛ تنها کافی است که کارمندان چند دقیقه از زمان خود را در این فضا سپری نمایند تا با ذهنی آرام و انرژی بیشتر بتوانند به کار خود باز گردند.
۲. افزایش بهرهوری کارکنان
اتاق رست فضایی را برای کارکنان در محیط ایجاد خواهد کرد تا بتوانند با استراحت کوتاهمدت، تمرکز خود را بهبود بخشند و عملکرد مناسبتری در حین انجام وظایف از خود نشان دهند. طبق تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده، کارمندانی که زمان مشخصی را به استراحت اختصاص میدهند، بهرهوری بیشتری در مقایسه با افرادی که بدون توقف کار میکنند، خواهند داشت.
۳. تقویت روحیه تیمی
وجود اتاق استراحت از نظر تقویت روحیه تیمی نیز حائز اهمیت است. تعاملات دوستانه و غیررسمی که در این فضا صورت میگیرد، منجر به بهبود روابط میان کارکنان و ایجاد محیطی دوستانه در فضای کاری خواهد شد.
۴. بهبود سلامت روان
اگر کارمندان در محیط اداری فضایی برای استراحت داشته باشند، احساس بهتری نسبت به محیط کار خود پیدا خواهند نمود؛ این موضوع میتواند از مشکلات روانی ناشی از فشار کار جلوگیری کند.
وجود یک اتاق مناسب برای استراحت در محیط اداری از جنبههای مختلفی حائز اهمیت است؛ از جمله دلایلی که باید یک اتاق مناسب برای استراحت در محیط کاری وجود داشته باشد میتوانیم به کاهش استرس و خستگی کارکنان، افزایش بهرهوری، تقویت روحیه تیمی و بهبود سلامت روان اشاره نماییم.
مزایای رست روم چیست؟
رست روم در فضای اداری میتواند به صورت مستقیم روی عملکرد و رضایت کارکنان تأثیر بگذارد. وجود چنین فضایی در سازمانها مزیتهای فراوانی به همراه خواهد داشت. در ادامه، با چند مورد از مهمترین مزایای این اتاق آشنا میشویم:
۱. بهبود سلامتی جسمی و روانی کارمندان
کارمندان در محیطهای اداری معمولاً ساعات طولانی را پشت میز مینشینند و اگر میز و صندلی مناسبی نداشته باشند، دچار خستگی مفرط خواهند شد. اتاقی که برای استراحت کارکنان در نظر گرفته میشود، فضایی برای استراحت فیزیکی و ذهنی برای آنها فراهم خواهد نمود. وجود این فضا، منجر به کاهش مشکلات جسمانی و روانی ناشی از کار طولانیمدت خواهد شد. همچنین استفاده از صندلی استاندارد و مناسب اداری باعث کاهش خستگی کارمندان و جلوگیری از ایجاد عارضههای مختلف در آنهای میشود، جهت خرید صندلی اداری استاندارد و با کیفیت از برندهای برتر بازار میتوانید با فرشگاه ساجیران تماس بگیرید.
۲. افزایش انگیزه کارکنان
زمانی که مدیریت سازمان برای کارمندان خود اتاق رست در نظر بگیرد، کارمندان احساس ارزشمندی خواهند کرد و متوجه میشوند که به نیازهایشان توجه شده است. همین موضوع، سبب افزایش انگیزه در آنان برای انجام وظایف در سازمان خواهد شد.
۳. کاهش نرخ فرسودگی شغلی
همهی ما میدانیم که راه اصلی موفقیت، ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی و استراحت است. با ایجاد یک توازن منطقی بین کار و استراحت، نه تنها از خستگی مفرط کارمندان در محیط اداری جلوگیری خواهد شد، بلکه انرژی و انگیزه مورد نیاز برای انجام وظایف در سازمان برای مدت طولانیتر نیز ایجاد میشود. در نهایت، نرخ فرسودگی شغلی کاهش پیدا خواهد کرد.
۴. حفظ و جذب استعدادها
مجموعههای اداری که به رفاه کارکنان خود اهمیت میدهند، خوشنامتر هستند و اعتبار بیشتری دارند. در نتیجه، افراد مستعد بیشتری نسبت به همکاری با چنین مجموعههایی علاقه نشان میدهند. وجود امکاناتی نظیر رست روم میتواند نشانگر فرهنگ سازمانی مثبت نیز باشد و باید جدی گرفته شود.
ویژگیهای اتاق استراحت چیست؟
اکنون که میدانیم رست روم چیست و با اهمیت و مزایای آن آشنا شدیم، در این بخش به ویژگیهایی که یک اتاق مناسب برای استراحت باید داشته باشد، خواهیم پرداخت:
۱. فضایی آرام و جدا از محیط کار
اولین و مهمترین ویژگی که یک رست روم مناسب باید داشته باشد، جداسازی آن از محیط کار است. با استفاده از پارتیشنهای باکیفیت بالا میتوان فضای کار و استراحت کارکنان را از هم تفکیک نمود. با استفاده از پارتیشن اداری، کارمندان میتوانند بدون احساس مزاحمت از محیط اطراف خود، دقایقی استراحت نموده و انرژی از دست رفتهی خود را باز گردانند. جهت تفکیک فضا و دریافت مشاوره رایگان برای استفاده از پارتیش اداری ساجیران با شمارههای درج شده در سایت تماس بگیرید.
۲. استفاده از مبل ارگونومیک
مبل ارگونومیک نیز عاملی برای کاهش خستگی کارکنان هستند که نه تنها در رست روم، بلکه در بخشهای مختلف محیط کار نیز باید مورد استفاده قرار گیرند. در فروشگاه ساجیران انواع مبل اداری ارگونومیک به گونهای طراحی و ارائه شدهاند که از بدن در حین کار و همچنین استراحت حمایت خواهند کرد. برای دریافت مشاوره رایگان در زمنیه انتخاب مبل مناسب میتوانید کارشناسان این مجموعه تماس بگیرید.
۳. نورپردازی مناسب
یکی دیگر از ویژگیهای رست روم، نورپردازی درست و اصولی آن است. برای ایجاد فضایی آرامشبخش، باید از نور طبیعی و نورهای ملایم استفاده شود. نورپردازی اصولی نه تنها روی بهبود روحیه کارکنان تأثیر میگذارد، بلکه سبب کاهش خستگی چشمها نیز خواهد شد.
۴. دکوراسیون جذاب و آرامشبخش
توصیه میشود که در اتاق استراحت از رنگهای ملایم، گیاهان طبیعی و عناصر هنری برای بهبود فضا و ایجاد محیطی آرام بهره ببرید. همین جزئیات کوچک میتوانند تأثیر شایانی روی روحیه کارکنان بگذارند.
۵. سیستم تهویه مناسب
با استفاده از سیستم تهویه مناسب، دمای اتاق رست به یک حد مطلوب میرسد و سبب افزایش راحتی کارکنان در حین استراحت خواهد شد.
تجهیزات مورد نیاز اتاق رست
برای تجهیز رست روم باید از تجهیزات مختلفی استفاده نماییم که در ادامه با آنها آشنا خواهیم شد:
۱. پارتیشن اداری مناسب
همانطور که گفتیم، پارتیشنها راهکاری موثر و مقرونبهصرفه برای تفکیک اتاق رست از فضای کار هستند. در مجموعه ساجیران امکان سفارش انواع پارتیشنهای زیر وجود دارد:
- پارتیشن شیشهای
- پارتیشن ام دی اف
- پارتیشن آلومینیومی
- پارتیشن شیشه و آلومینیوم
پارتیشن ام دی اف از جمله پارتیشنهای مقرون به صرفه برای تفکیک فضای اداری از اتاق استراحت میباشد، جهت دریافت مشاوره رایگان برای اجرای این پارتیشن با مجموعه ساجیران تماس حاصل بفرمائید.
۲. میز استاندارد
میزهای استاندارد و ارگونومیک برای مصارف مختلف نظیر مطالعه یا صرف میانوعده در اتاقهای استراحت مورد استفاده قرار میگیرند. ارتفاع مناسب این میزها و طراحی ارگونومیک آنها بسیار حائز اهمیت است. علاوه بر این، در فروشگاه ساجیران امکان سفارش انواع میز اداری ارگونومیک زیر وجود دارد:
- میز مدیریت
- میز کنفرانس
- میز کارشناسی
- میز کارمندی
- میز کارگروهی
- کانتر و گیشه
۳. صندلی و مبلمان استاندارد
وجود مبلمان و صندلیهای ارگونومیک برای استراحت نیز در رست روم ضروری است. در فروشگاه ساجیران طیف وسیعی از مبلمان اداری و صندلیهای ارگونومیک ارائه میشوند که به شرح زیر هستند:
- مبل اداری
- جلو مبلی
- صندلی مدیریتی
- صندلی کنفرانسی
- صندلی انتظار
- صندلی رستورانی
- صندلی آموزشی
- صندلی آزمایشگاهی
۴. تجهیزات آشپزخانه کوچک
منظور از تجهیزات آشپزخانه کوچک در رست روم، تجهیزاتی نظیر دستگاه قهوهساز، یخچال کوچک و مایکروویو برای آمادهسازی غذاهای ساده و سریع است.
۵. تجهیزات سرگرمی و آرامشبخش
در اتاق استراحت میتوان از تجهیزاتی مثل کتابخانه کوچک، تلویزیون یا موسیقی آرامشبخش برای کاهش استرس کارکنان نیز استفاده کرد.
۶. امکانات دیجیتال
وجود شارژر و اینترنت بیسیم در چنین محیطی نیز میتواند برای کارکنان بسیار کمککننده باشد.
۷. استفاده از گیاهان
توصیه میشود که در اتاقی که برای استراحت کارکنان در نظر گرفته شده، از گلدانها و گیاهان طبیعی برای ایجاد محیطی دلنشین نیز بهره ببرید.
نتیجهگیری
در این مقاله دانستیم که رست روم چیست و با خصوصیات مختلف آن آشنا شدیم. اتاقهای استراحت از جمله اجزای بسیار مهم در طراحی فضای اداری به حساب میآیند که روی افزایش رضایت کارکنان، کاهش استرس و بهبود سلامت و بهرهوری آنان تأثیر مستقیم میگذارند. با در نظر داشتن جزئیات طراحی و استفاده از تجهیزات مناسب در این فضا، نظیر میز و صندلیهای استاندارد ساجیران و جداسازی این اتاق از محیط کار با کمک پارتیشنها، میتوان محیطی آرامشبخش و دلپذیر برای کارمندان ایجاد کرد.
بیشتر بخوانید: پاف یکی از لوازم رفاهی مناسب برای استفاده در فضای رست روم میباشد، برای آشنایی بیشتر پیشنهاد میکنیم مقاله پاف چیست را مطالعه نمائید.
ساجیران؛ معتبرترین مرکز طراحی دکوراسیون اداری و اتاق رست
اگر قصد طراحی و تجهیز اتاق استراحت در محیط کاری خود را دارید، میتوانید از خدمات حرفهای طراحی دکوراسیون اداری مجموعه ساجیران استفاده نمایید. مجموعه ساجیران با ارائه مبلمان و پارتیشن اداری استاندارد و همچنین روشهایی خلاقانه در طراحی دکوراسیون، محیطی فوقالعاده جذاب و کاربردی برای شرکت شما فراهم خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیشتر، لطفاً با کارشناسان ساجیران تماس حاصل فرمایید.