اهمیت آشنایی با صندلی مخصوص دیسک کمر
بر اساس آمار و ارقام مربوط به کمر درد در بین کارمندان، توجه افراد نسبت به انتخاب صندلیهای ارگونومیک و استاندارد نسبت به گذشته افزایش پیدا کرده است. درد در ناحیه کمر میتواند به دلایل مختلفی به وجود آید، اما یکی از اصلیترینِ دلایل آن سبک زندگی کم تحرک و نشستن برای بازه زمانی طولانی مدت روی صندلی و مبلمان اداری است. متأسفانه بسیاری از افراد در طول روز روی صندلیهای غیر استاندارد مینشینند و به همین علت به مرور زمان در ناحیه کمر خود درد زیادی را تجربه میکنند؛ به همین دلیل در این مقاله قصد داریم به بررسی ویژگیهای صندلی مخصوص دیسک کمر بپردازیم تا شما عزیزان بتوانید با انتخاب و خرید یک صندلی باکیفیت و استاندارد، از مشکلات کمر و دیسک کمر جلوگیری کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر با ساجیران همراه باشید.
اهمیت انتخاب صندلی اداری مناسب برای سلامت کمر
انتخاب صندلی طبی اداری مخصوص دیسک کمر از جمله عوامل کلیدی در حفظ سلامت کمر و جلوگیری از دردهای مزمن محسوب میشود. امروزه بسیاری از افراد به علت این که برای ساعات طولانی پشت میز مینشینند، دچار مشکلاتی نظیر درد در ناحیه کمر و ستون فقرات خود خواهند شد. نشستن در حالت نادرست یا استفاده از صندلیهای غیر استاندارد منجر به اعمال فشار زیادی بر عضلات و مهرههای کمر خواهد شد که این موضوع به مرور زمان میتواند باعث بروز مشکلات جدیتری مثل دیسک کمر و انحراف ستون فقرات شود.
مطالعات نشان داده که استفاده از صندلی مخصوص دیسک کمر میتواند تأثیر بسیار چشمگیری بر کاهش فشار وارده بر ستون فقرات داشته باشد و از آسیبهای ناشی از نشستن برای مدت زمان طولانی جلوگیری نماید. صندلیهای مذکور با طراحی خاص خود منجر به توزیع متعادل وزن بدن و پشتیبانی از نواحی حساس کمر خواهند شد و وضعیت نشستن را بهبود میبخشند. نشستن روی صندلیهای معمولی میتواند روی افزایش هزینههای شما برای درمان درد کمر نیز تأثیر بگذارد و از آن بکاهد.
بیشتر بخوانید: اگر به طور طولانی مدت از صندلی استفاده مینمائید، برای آشنایی با عوارض زیاد نشستن و صندلی مناسب برای آن، مقاله صندلی مناسب برای نشستن طولانی مدت را مطالعه نمائید.
معرفی ویژگی های صندلی اداری مناسب برای کمر درد
صندلی اداری مخصوص دیسک کمر دارای یک سری ویژگیهای مخصوص است که با شناخت این ویژگیها میتوان در بازار بهترین گزینه را پیدا و خریداری کرد. صندلی ارگونومیک مناسب کمر درد با ویژگیهای منحصربهفرد و خاص و طراحی استاندارد خود از هرگونه آسیب عضلانی و جسمانی ممانعت مینماید. در ادامه، با ویژگیهای این صندلی آشنا میشویم. همچنین اگر جهت نیاز به کسب اطلاع در رابطه با استاندارهای صندلی اداری دارید، پیشنهاد میکنیم مقاله صندلی اداری استاندارد را مطالعه بفرمائید.
۱. پشتی صندلی قابل تنظیم باشد.
صندلی مخصوص کمردرد قابلیت تنظیم پشتی صندلی دارد. در صندلیهای ارگونومیک از بالشتکهای پُرکننده گودی یا قوس کمر استفاده شده و به همین دلیل فرد در زمان نشستن روی این صندلی در ناحیه کمر خود احساس درد نخواهد کرد. بالشتک استفاده شده در صندلی برای کمر درد نرم بوده و در برخی از مدلهای صندلی قابلیت حرکت نیز دارد و کاربر میتواند آن را جابهجا کند.
۲. ارتفاع صندلی قابل تنظیم است.
یکی دیگر از ویژگیهای صندلی مخصوص دیسک کمر، قابلیت تنظیم ارتفاع است که باید در زمان خرید صندلی اداری ارگونومیک مد نظر قرار گیرد. ارتفاع صندلیهای ارگونومیک بین ۷۰ الی ۹۰ سانتیمتر است؛ به همین علت افراد میتوانند متناسب با قد خود صندلی را با ارتفاع مناسب تنظیم نمایند و به راحتی از آن استفاده کنند. علاوه بر این، ارتفاع مناسب این صندلی موجب قرار گرفتن پای فرد روی سطح زمین به گونهای که زانوها زاویه ۹۰ درجه داشته باشند خواهد شد.
۳. قابلیت خواباندن پشتی صندلی را داشته باشد.
یکی دیگر از خصوصیات صندلی مخصوص دیسک کمر این است که کاربر میتواند پشتی آن را به گونهای که بتواند در وضعیت خوابیدن و دراز کشیدن قرار دهد، تنظیم نماید. با کمک این قابلیت میتوانید هر زمان که در ناحیه گردن، کمر و یا ستون فقرات خود احساس خستگی کردید، کمی استراحت نموده و برای برگشت مجدد به کار خود را آماده کنید.
۴. تکیهگاه دستها به صورت قابل تنظیم باشد.
صندلیهای ارگونومیک استاندارد، قابلیت تنظیم تکیهگاه دست به طرف بالا، پایین و داخل و خارج را دارند؛ به همین دلیل فرد میتواند متناسب با شرایط بدنی خود تکیهگاه دستها را روی صندلی تنظیم نماید و با قرار دادن دستها روی حالتی استاندارد و مناسب از آسیبدیدگی بدن جلوگیری کند.
۵. نشیمنگاه مناسبی داشته باشد.
متأسفانه برخی افراد در زمان خرید صندلی اداری مناسب برای کمر درد، توجه خاصی به نشیمنگاه صندلی نمیکنند. نشیمنگاه صندلی مخصوص دیسک کمر به شیوهای که کاملاً راحت برای بدن باشد با سایز استاندارد (طول ۴۰ الی ۴۵ سانتیمتر و عرض ۳۸ الی ۴۲ سانتیمتر) طراحی شده است.
۶. پایه صندلی به صورت چرخان است.
ویژگی بعدی صندلی مخصوص دیسک کمر، پایههای چرخان آنهاست. معمولاً بهترین صندلیها ۵ پایه دارند تا تعادل فرد در حین جابهجایی با صندلی به خوبی حفظ شود.
صندلی مناسب با کمردرد از چه متریالی ساخته میشود؟
صندلیهایی که برای جلوگیری از درد در ناحیه کمر طراحی و تولید میشوند، با استفاده از مواد اولیه منحصربهفرد با درجه کیفی بسیار مناسبی طراحی و تولید شدهاند. در ادامه، با مواد اولیه صندلی مخصوص دیسک کمر آشنا خواهیم شد:
۱. پارچههای مش
پارچههای مش از جمله مواد اولیه مصرفی در صندلی مخصوص دیسک کمر هستند که به دلیل داشتن سوراخهای کوچک، مشبک و باز میتوانند عملیات تهویه را به بهترین شکل انجام دهند. از جمله پارچههای مش میتوانیم به نایلون، پنبه و پلی استر اشاره داشته باشیم.
۲. صندلیهای چرمی
چرم یکی دیگر از مواد اولیه مصرفی در فرایند تولید صندلی مخصوص دیسک کمر است که ضمن دوام و راحتی بالا، ظاهری جذاب نیز دارد. نرمی چرم موجب میشود تا افراد در زمان نشستن روی صندلی احساس راحتی بیشتری را تجربه کنند و از خستگی آنها کاسته شود.
۳. صندلیهای فومدار
علاوه بر چرم و مش، در فرایند تولید صندلی مناسب دیسک کمر از انواع مختلف فوم در ناحیه پشتی و نشیمنگاه نیز استفاده میکنند. ماندگاری صندلی بر اساس کیفیت فوم استفاده شده در آن متفاوت خواهد بود.
انواع صندلی اداری استاندارد مناسب برای دیسک کمر
برای خرید صندلی اداری میتوان به فروشگاههای مختلف آنلاین و آفلاین از جمله مجموعه ساجیران رجوع کرد؛ از آن جایی که کیفیت این صندلیها بسیار حائز اهمیت است و با سلامت بدن و کاهش درد در ناحیه کمر شما ارتباط مستقیم دارد، توصیه میشود برای خرید صندلی اداری مخصوص کمردرد سراغ مراکز تخصصی نظیر ساجیران بروید. در این فروشگاه انواع تجهیزات مبل اداری از جمله میز و صندلی کارشناسی ارائه میشود. در ادامه، با انواع صندلی اداری موجود در ساجیران آشنا خواهیم شد:
- صندلی مدیریتی: یکی از انواع لوکس و راحت صندلیهای اداری است که به دلیل طراحی ارگونومیک، دستههای قابل تنظیم، پشتی بلند، تنظیم ارتفاع و شیب برای استفاده طولانی مدت گزینهای عالی محسوب میشود. برای خرید صندلی مدیریتی و دریافت مشاوره رایگان جهت انتخاب مناسب، میتوانید با کارشناسان مجموعه ساجیران تماس بگیرید.
- صندلی کنفرانسی: این صندلی برای استفاده در اتاق جلسات و کنفرانس طراحی شده و نسبت به صندلی مدیریتی طراحی سادهتری دارد و معمولاً مجهز به پشتیهای متوسط و بلند، پایه ثابت یا چرخدار و راحتی لازم برای نشستن در جلسات طولانی مدت است.
- صندلی کارشناسی: یکی دیگر از انواع صندلی مخصوص دیسک کمر که برای کارمندان و کارشناسان طراحی شده و دارای ویژگیهای ارگونومیک مثل پشتی قابل تنظیم، نشیمنگاه راحت، قابلیت چرخش و تنظیم ارتفاع است.
- صندلی انتظار: این صندلی در فضاهای عمومی نظیر بانک، بیمارستان، فرودگاه و… برای راحتی افراد در زمان انتظار طراحی شده است.
- صندلی رستورانی: صندلیهای رستورانی در رستوران و کافه مورد استفاده قرار میگیرند و معمولاً سبک، مقاوم و در عین حال جذاب هستند.
- صندلی آزمایشگاهی: این صندلی برای استفاده در محیطهای علمی، پزشکی و تحقیقاتی مورد استفاده قرار میگیرد و با طراحی استاندارد، قابلیت تنظیم ارتفاع و پشتی مناسب برای فعالیتهای دقیق ارائه میشود.
- صندلی آموزشی: این مدل از صندلی مخصوص دیسک کمر ارائه شده توسط ساجیران، برای مدارس و دانشگاهها طراحی شده و سبک، مقاوم و مقرونبهصرفه و کاملاً ارگونومیک است.
نتیجهگیری
در این مقاله ضمن آشنایی با اهمیت انتخاب صندلی اداری مناسب برای سلامت کمر، به بررسی ویژگیهای صندلی مخصوص دیسک کمر و متریالی که برای تولید آن استفاده میکنند نیز پرداختیم. صندلیهای استاندارد در انواع مختلف مدیریتی، کنفرانسی، آموزشی، رستورانی، آزمایشگاهی، انتظار و کارشناسی در مجموعه ساجیران ارائه میشوند.
ساجیران؛ معتبرترین مرکز خرید صندلیهای اداری استاندارد
استفاده از صندلی مخصوص دیسک کمر با طراحی ارگونومیک و استاندارد میتواند از هرگونه آسیب و درد در ناحیه کمر و ستون فقرات شما بکاهد. اگر میخواهید صندلیهایی با کیفیت عالی و طراحی زیبا مناسب برای کمر درد و محصولات دیگری نظیر مبل اداری تهیه نمایید، از شما دعوت میشود وبسایت ساجیران را مورد بررسی قرار دهید. در صورت وجود هرگونه سوال میتوانید با کارشناسان ساجیران تماس بگیرید.
سوالات متداول
چگونه از کمر درد ناشی از کار جلوگیری کنیم؟
برای این کار باید به طور مداوم ورزش کنید و روش های نشستن و ایستادن را تمرین کنید. همچنین هر چند دقیقه یکبار از جای خود بلند شوید و قدم بزنید.
عوارض استفاده از صندلی اداری نامناسب چیست؟
صندلی های غیر استاندارد باعث ایجاد آسیب در ناحیه کمر، گردن، ستون فقرات می شود و بیماری های مختلفی از جمله واریس را هم به دنبال دارد.
قیمت صندلی اداری مخصوص کمردرد چگونه است؟
در حالت کلی قیمت صندلی اداری ارگونومیک متناسب با مکانیزم های به کاررفته در ان تعیین می شود؛ اما برای اطلاعات دقیق، می توانید به وبسایت ساجیران مراجعه کنید.
استاندارد خم شدن تکیه گاه صندلی چگونه است؟
تکیه گاه صندلی باید بین ۹۰ تا حداقل ۱۱۵ درجه قابلیت خم شدن داشته باشد.
